Misofobi: Orsaker och behandling

En av de vanligaste fobierna i världen är rädslan för smuts, som kan innehålla ett stort antal patogena mikroorganismer. Många kända och framgångsrika människor lider av denna sjukdom. Varje kontakt med föremål orsakar att de har en överdriven fara och en obsessiv lust att tvätta händerna omedelbart.

Uttrycket "missofobi" (latin mysophobia - rädsla för förorening) har varit känd sedan slutet av XIX-talet. Det betyder en mental störning som kännetecknas av en patologisk rädsla för bakterier och smutsiga händer. Panik rädsla för smuts kallas också ripofobi. En liknande destruktiv fobi, där människor är rädda för att vara smittade med bakterier, kallas hermofobi. Liknande störningar av rädsla för att fånga virus eller patogener innefattar bakteriofobi och bacillofobi.

Täcker rädsla från bara en typ av damm eller smuts och tanken på närvaron av patogena mikrober i dem leder till en förlust av sinne kontroll och viljestyrka. Den drabbade personen är rädd för att bli smutsig. Han överdriver faran: någon obetydlig förorening lovar införandet av patogena bakterier i kroppen. Från vatteninfektion kan bara spara vatten och tvål. Endelös noggrann handtvätt blir gradvis en slags ritual.

Mania av renhet tar helt tag på mannen. Som ett resultat tycker han inte alls om bakterier, utan om att hans händer ska tvättas. Denna åtgärd beskrivs i vetenskaplig litteratur som ett obsessivt tillståndssyndrom som manifesteras i en oemotståndlig önskan att ständigt tvätta händer. Obefogad konstant behandling av händer med antiseptiska medel drabbar inte kroppen. Tillsammans med skadliga bakterier utrotas fördelaktiga mikrober. Som ett resultat är kroppens självförsvar minskat. På grund av regelbunden noggrann tvättning av händerna försämras den naturliga immuniteten och den sårbara organismen utsätts för infektionssjukdomar. Människans hälsa kan orsaka irreparabel skada.

Otillräcklig reaktion på smuts, damm gör livet av lidandet och människorna kring honom till ett riktigt helvete. Vid de första symtomen på ett obsessivt tillstånd med regelbunden handtvätt för att minska sannolikheten för infektion bör du omedelbart söka hjälp av en psykoterapeut.

Mysofobi bidrar till följande faktorer:

• barns psykologiska trauma orsakad av missbruk av föräldrar för smutsiga kläder, liksom straff för bristande överensstämmelse med renlighet
• Funktioner av felaktig uppfostran i samband med förbudet att strida djur, leka i sandlådan, plocka upp andras saker och kommunicera med sjuka barn.
• skrämmande ett barn med hemska konsekvenser om personlig hygien inte observeras leder till överdriven renhet och pedantri;
• Negativ erfarenhet kan förvärvas till följd av en infektionssjukdom som lider av den fobiska patienten eller hans nära släkting
• Förhöjd massmediering av medierna av patogener och kvalster närvarande i damm och smuts.
• pålagd reklam för antibakteriella medel med att föreslå att människor använder antiseptika för att skydda kroppen från miljön som strider mot farliga virus och bakterier.
• ärftlighet: psykiska störningar hos föräldrar eller nära släktingar ökar sannolikheten för en fobi;
• överdriven mottaglighet vid erkännande av chockerande fakta om antalet dödsfall från olika infektionssjukdomar på jorden, inklusive aids;
• antyder, trohet och misstänksamhet hos personen
• strävar efter absolut perfektion av en perfektionist eller en person med hög självkänsla.

Vissa psykologiska, fysiologiska och beteendemässiga symptom kan indikera en patologisk rädsla som orsakas av den eventuella risken för patogener som tränger in i kroppen genom smutsiga händer. Människor som lider av denna fobi upplever ständigt obehag och nervös spänning på grund av det omgivande dammet, olika slags föroreningar. Villkoren kan vara från mild ångest till panikattack.

Psykologiska manifestationer av missofobi kan vara:

• depressiva tankar om möjlig död;
• sömnlöshet;
• oförmåga att koncentrera sig, frånvaro
• påkänning;
• anfall av allvarlig ångest.

Fysiologiska symptom:

• hjärtklappning och andning;
• darrande händer och fötter;
• ökad svettning;
• brott mot mag-tarmkanalen
• svår illamående ner till kräkningar
• muskelspasmer
• torr mun
• frekvent svalning;
• kvävning, andfåddhet, smärta i bröstområdet.

Kan skilja ett antal beteendemässiga symptom.

• På grund av rädslan att hämta infektionen uppstår handtvätt med desinfektionsmedel för ofta och för länge. Vissa föredrar att bära handskar i hopp om att de kommer att skydda dem från de allestädes närvarande mikroberna.
• Ökad avsky och rädsla för infektion leder till individualisering: familjemedlemmar är förbjudna att använda disken, böckerna, brevpapper och andra personliga ägodelar hos patienten.
• Syftet med absolut renhet gör plattan av mizofober till en steril låda. Bevarande av order går ibland över alla gränser: Alla som kommer till huset måste bära skostorkar, de är förbjudna att vidröra möbler.
• Den antiseptiska behandlingen av arbetsplatsen och omgivande föremål ger dem garanti för ytterligare säkerhet från skadliga bakterier. Sådana människor bär alltid med sig antibakteriella våtservetter, som regelbundet gnuggar sina händer och föremål runt dem.
• För att undvika kontakt med smuts försöker folk med en fobi att vägra att resa i kollektivtrafik, för att besöka mataffärer, marknaden, allmän toalett och kollektiva evenemang.
• Mysofober tenderar att isolera sig från samhället. De undviker offentliga platser. En folkmassa övergick. Möte med vänner de spänner, eftersom vänner kan vara bärare av infektion. Folk med en fobi försöker hålla sig borta från sina släktingar. När man närmar sig tas människor bort från dem. Kommunikation med alla barn reduceras till noll, eftersom de tenderar att skada sig ofta. De är rädda för taktil kontakt med djur.
• Individerna som är kvar i samhället och utsätts för denna fobi blir vanligtvis utsatta. Folket runt dem vet inte om den fasan som upplever en misophobe. I sitt beteende ser de illvilja, ilska, fientlighet och arrogans.

Livskvaliteten hos de drabbade är markant minskad. Att undvika kontakt och interaktion med människor påverkar deras yrkesverksamhet negativt. Fobi kan vara ett hinder för att skapa en familj.Rädsla för att röra ämnet med en hand, irritation, avvisning av andra människors beröring av personliga tillhörigheter, rädsla för handskakningar komplicerar kommunikationen med personer i motsatt kön och tjänar som ett hinder för personlig lycka.

Misofobi är en allvarlig psykisk störning. Självläkning är mycket svår. Sjukdomen kräver allvarlig psykoterapeutisk korrigering. Det är nödvändigt att söka hjälp från en kvalificerad specialist. Kämpa med rädslan för förorening, som innehåller mycket mikrober, kan bara vara en omfattande behandling.

För effektiv behandling föreskriver psykoterapeuten mediciner som hjälper till att minska ångest, normalisera sömn, förbättra humör. Antidepressiva medel och lugnande medel lindrar symtom ett tag, men gör inte fullständigt av med fobi.

Drogbehandling bör kombineras med psykoterapi. Gruppklasser, psykoterapeutiska samtal, samråd krävs. Det finns effektiva behandlingar för denna fobi. En kvalificerad specialist hjälper till att bli av med sjukdomen.

Det finns en Schwartz-teknik "Fyra steg", som tillämpas i steg.

• Den rätta placeringen av accenter. Förståelsen att det är panik rädsla som gör att du tvättar dina händer oändligt, snarare än livshotande bakterier. Ändlös handtvättning skadar kroppen mer än de omgivande mikroberna.
• Sök efter orsaken till sjukdomen.
• Lärande att fokusera på positiva tankar och distraktion från rädslan för smuts.
• Omvärdera syn på rädslan för mikrober, överväga deras handlingar från sidan och medveten om absurditeten i situationen.

Kognitiv beteendemässig terapeutisk modell tillåter klienten att ompröva attityden till sin rädsla, lär sig att styra sina egna känslor. Andningsövningar inkluderar djupa andetag och utandningar. Vid inandning är det nödvändigt att representera känslan av en blommiga doft Vid utandning måste du tänka dig att blåsa ett tänt ljus. För att utveckla ledningens uppmärksamhet är att lära sig medvetet val om vad man ska tänka. Det föreslås att namnge:

• flera luktar som känns för tillfället;
• ljud kommer omkring;
• grön, blå eller gul föremål i rummet
• modeller av smartphones, datorer, tvättmaskiner, etc.

Den kognitiva beteendemetoden möjliggör för patienten en fobi att bli av med paniken som omfattar honom. Exponeringsterapi hjälper patienten att gradvis närma sig objektet som orsakar hans fasan. En psykoterapeut tar en sluten glasburk av jord till en mizophobe, men håller den inte i sina händer. När ett starkt larm inträffar används andningstekniken och distraktionsmetoden. När larmet går ner hälls en liten bit av jorden från burken till bladet. Så snart vi är redo för ett nytt tillvägagångssätt utförs ytterligare åtgärder med marken. Ibland tar det flera månader att fullt ut återhämta sig.

Sjukdomen återkallas genom att använda metoden för paradoxal avsikt. Metoden utvecklades av österrikisk psykoterapeut Victor Frankl. En person är inbjuden att övervaka sig och möta sin rädsla: att ta kontakt med en sjuk person, försiktigt vidröra ett förorenat föremål och sedan inte tvätta händerna.

Autogen meditation, som utförs oberoende hemma, bidrar till att öka självkänsla och självförtroende. Men om orsakerna till sjukdomen inte elimineras, kan symtomen visas igen efter ett tag.Tillsammans med auto-träning är det lämpligt att besöka det psykologiska samrådet med en kvalificerad specialist.

Med klientens oförmåga att klara av sjukdomen är en effektiv metod för opposition effektiv. Patienten är utbildad att reagera annorlunda mot stimulansen. För det första utsätts patienten för fullständig avkoppling. Då främjas lugn. I ett avslappnat tillstånd reagerar en person annorlunda på stimuli. På undermedveten nivå sker en omstrukturering: den gamla bilden av föreställningen om förorening ersätts av en ny modell. En lugn reaktion på smuts, damm, bakterier ersätter gradvis panik som har blivit vanligt. Ibland erbjuds patienter hypnotiska sessioner. Klienten införs i ett trance tillstånd för en kort tid. Den mest effektiva tekniken vid behandling av denna fobi är en fullständig avstängning av medvetandet och aktivering av det undermedvetna. Tekniken är endast lämplig för personer som lätt är mottagliga för hypnos.

I det ögonblick som medvetandet avbryts ges en installation som ersätter negativa tankar med positiv inställning. Det finns en uppfattning av personen som erkänner grundlösheten hos alla rädslor. Hypnologen leder psyken i rätt riktning. Vid fullbordandet av hela kursen av de negativa symtomen på fobier försvinna:

• det finns ett adekvat svar på stimulans start;
• Det finns en bedömning av den verkliga graden av hot;
• världen av mikroorganismer uppfattas som vanligt;
• kontakt med andra människor återställs gradvis;
• rädslan för att fånga infektionen utan uppenbar anledning försvinner.

Behandlingen varar lång tid. Således kan du, med hjälp av hypnos, lösa problemet, och inte bara ta bort några manifestationer av sjukdomen för en tid. För varje patient krävs ett individuellt tillvägagångssätt.